立夏：夏天的脚步即将到来
农历二十四节气的“立夏”，是指夏季的开始，也就是气温逐渐升高，天气渐趋炎热的时期。在民俗文化中，立夏也有着许多民间说法和讲究。
添补补气：补气养生
立夏时节，人们在饮食上讲究“添补补气”，藿香正气水、枸杞子、龟苓膏、决明子绿豆汤等，补气养生的食品开始。古人说：“夏，养心”，可见养生之道与时令相对应。
夏季依赖：畜牧业打造“靠”生活
立夏之后，天气渐渐炎热，农民开始放羊、放牛、放马、放鸭等畜牧业工作，也是下乡“打工”的好时节。民间有“立夏依赖夏，立秋靠秋”的说法，夏天的畜牧业生产关系着一年的生活和收入。因此，立夏也成为农民望子成龙，孝敬父母的重大日子。
夏日祈福：祈求平安吉祥
立夏是天气炎热之时，紫外线逐渐增强，人们常会出现中暑等状况，也因此诸多带有祈福意味的民间风俗便传承至今。如东莞有“容卢庙会”，祈求凉爽的夏天和平安吉祥的生活。而南京则有“扁担会”，担扁担的“扁担”能神奇地帮人预知和避运，早日好运。
