要想有好的身体和精神状态，充足的睡眠是的，然而现代人由于工作压力以及不良的作息习惯，大部分人都缺乏良好的睡眠，人饱受的烦恼。其实卧室風水的好坏对我们睡眠的质量也有关键性的作用，有个好的卧室風水，也能够改善我们的睡眠。
卧室風水布局质量
1、卧室的格局
卧室的房间要尽量保持方方正正，避免房间内部有缺角，尖角等对風水不利的地方，会给人带来很强烈的不安情绪，增加居住者的精神负担，自然也会影响睡眠的质量。
2、卧室的方位
一般来说卧室要设置在住宅的静位，远离厨房，厨房生活做饭的时候，不仅声音很大，而且会产生很强的油烟味，若是两个房间相邻，势必会影响到卧室人的休息，也会影响居住者的情绪，影响睡眠质量。
3、卧室的光线
卧室的光线要尽量保持明亮，卧室至少要有一扇可以照进阳光的窗户，一来会有好的心情，二来可以保持卧室的通风，才会居住者的睡眠质量。
4、卧室的装饰
卧室应该避免装饰带有尖角，或者比较锋利的物品，若是种植植物，要注意植物的品种和，卧室不要种植过多的植物，植物虽然可以改善环境，但是若是过多也容易聚集阴气，影响居住者的睡眠。
5、卧室的床
卧室的床要床头靠边，床头有靠睡觉才能安稳，床头的正上方不可有横梁，否则横梁压顶会严重影响居住者的健康，卧室若有安装镜子，卧室的镜子不可直接对床，否则镜子产生的反光煞会严重影响居住者的身体健康。
6、卧室的门
卧室的门不可直对住宅大门，否则两门相冲，不仅会影响居住者的隐私，也会影响居住者的运势与健康，卧室的门不可直对厕所的门，厕所潮湿且污秽，两门相冲影响心情，也影响健康。
