开头
餐厅作为外出就餐的场所，是人们聚会、商谈、放松的场所。在这里，除了享受美食，一个得体的坐姿也常常是餐厅礼仪的一部分。
坐姿的重要性
坐姿是餐桌礼仪的重要组成部分，它不仅能够衡量一个人的修养，也能够反应出一个人的水平和生活状态，更能够体现出一个人对他人的尊重和对社會公德的维护。一个合适的坐姿，既能彰显了一个人的自尊心和修养美德，也能够给周围的人留下一个良好、得体的印象。
正确的坐姿流程
所谓坐姿，就是在餐桌边上，正确有礼貌的坐姿状态。拿起餐叉和餐刀，左手放在从餐盘左侧其他器具上，右手握住餐叉，叉子的三个齿往下。然后手臂绕着餐盘，插入食物，用餐刀和餐叉轻松切食物，并慢慢地将食物送到口中，同时尽量不吐舌头。
不当坐姿应该避免
不当的坐姿容易造成食物洒在身上，不但不雅观还会玷污衣服；势利拘束反而显得自己不自在，不善交际；高傲狂妄则会让周围的人产生反感，甚至惹恼他们。此外，还有拖拍壳碎片间，吸管声响等坏习惯，不但影响就餐环境，甚至可能影响到他人的用餐胃口。
餐厅作为外出就餐的场所，是人们聚会、商谈、放松的场所。对于自己，庄重大方的就餐姿态可以使自己显得更有亲切感，更容易和人产生良好的关系。对于他人，则能够给人留下一个令人满意的印象，增进相互间的好感。因此，在餐厅用餐时，请尽量养成合适的就餐习惯，向人们展现你优雅得体的一面。
