床头有几物，越睡越不健康！
现代人往往喜欢在床头摆满物品，既方便了生活，又显得富有个性。但是，床头物品过多，会影响睡眠质量，越睡越不健康。
床头物品越多，越影响睡眠
如果床头有过多的物品，会给你的睡眠带来很大的影响。因为这些物品可能会散发出的气味或光线，使你难以入睡。还有一些床头物品，例如电子设备，会发出电磁波，对身体健康也会造成的影响。可以适当放置一些书籍等简单的物品，但是要注意不能过多，避免对睡眠造成干扰。
床头物品不易清洁
床头物品往往会长时间停留在那里，不方便清洁。如果床头物品积累了灰尘和，对身体健康不利。长时间接触这样的物品，很容易引起过敏和其他身体不适，甚至使得夜晚的睡眠变得不健康。所以，在选择床头物品的时候，要尽可能选择易清洁的物品。
床头物品影响身体健康
床头有电子设备，会不可避免地影响身体健康。睡前玩手机、平板电脑，电磁波会干扰睡眠。同时，由于手机等设备的辐射，时间长了也会对身体健康造成影响。床头还不能放化妆品等护肤品，因为这些产品可能含有不健康的成分，对身体有害。因此，我们要尽可能避免在床头放置需要佩戴的电子设备及护肤用品等物品。
床头物品相互干扰
床头物品过多，可能会相互干扰。例如，有些声音、灯光或光芒会引起人的注意，影响他们的思考、感官和情绪。床头物品相互干扰，不仅影响睡眠质量，还可能导致情绪方面的波动，给身体带来的影响。所以，在床头选择物品时，需要注意不仅要简单易清洁，还要避免相互干扰。
在床头放置物品时，我们需要掌握度。合理的选择床头物品，是一件让我们的睡眠健康的事情，能够帮助我们的睡眠体验。
