称骨,算命,对照表
女生标准身材对照表，到小数点。留着监督自己用！
标准体重、腰臀比例计算
在算出个人的后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。
卫生组织计算标准体重之方法:
男性：身高－﹪＝标准体重
女性：身高－﹪＝标准体重
标准体重正负﹪为正常体重
标准体重正负﹪﹪为体重过重或过轻
标准体重正负﹪以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：
标准体重＝身高身高
超重计算公式超重＝｛实际体重－理想体重／理想体重｝
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要。在从事真正的计划前，先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型；上身肥胖型比较有心疾病、高血压、糖尿病等慢的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于，女性大于，则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。
腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病如:心脏病、糖尿病等有关。
腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围要是臀部最宽的部分。，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是英寸，臀围是英寸，那么腰臀比例就是/等于。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例值是多少，已经得到了众多的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在之间。梦露、黛、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着的腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在之间。
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