算命算出,算命分钟算出的方法
你好帅-:
教你分钟算出
提示:“计算器”的博士是美波士顿大学院从事老年研究的和研究员,以下是计算器的内容,您不妨一试。
把男性的预期设定为岁,女性则为岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,得到答案。如果你长寿,你,证明你健康的习惯,否则,赶快把烟酒戒了,出去锻炼吧!
本计算方法的基础是:男性的预期设定为岁,女性则为岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,得到答案。有些友忘记了初始数字,算出
你已婚。岁
点评:婚姻让男性的延长年,对女性则没有影响。
你和家人之间密切,与朋友经常相聚。岁
点评:和亲朋之间的关系,可以让你健康又长寿。
如何评估你目前的压力水平:低岁;高-岁
点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让增加。
你善于减压岁;不善于-岁
点评:减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以。
每天的睡眠时间:个小时-岁;小时以上岁
点评:出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达至小时就行。
你接受过多少年的正规年-年
点评:良好的能让你获得的健康知识。
你一周工作多少小时个至个小时岁
点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增作效率可以缩短工作时间。
你对人生逐渐走向衰老感到乐观岁悲观-岁
点评:乐观与长寿总是结伴而行的。
你居住的地方空气质量很好岁
点评:城里人难以选择环境,但可以调节一下自己的小环境,比如家里多开窗通风,用植物来调节室内空气。
当你在私家车中,你总是会系好带岁
你每天喝多少杯含有的咖啡以下岁
杯以上-岁
点评:咖啡能让人提神,但会增加钙质排泄,如果又不注意补钙,就容易造成骨质疏松了。
你每天喝杯绿茶岁
点评:喝茶不宜过量,过浓,进餐前
你吸烟或暴露在烟的环境-岁
点评:香烟害己,人人喊打,经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出倍。
你每天都吸烟-岁
点评:烟民要长寿,第YI件事就是戒烟,没有任何借口。
你每天吸多少支烟;支以上-年
你每天饮用啤酒超过杯,或含酒精的饮品超过杯,或杯白酒。-岁
点评:酒伤身还是养身,因人而异,因量而异。
你每天服用一片阿司匹林岁
点评:如果在的建议下,你能每天服用阿司匹林,可以听力和大脑健康,有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。
下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗防护岁
点评:适量的紫外线能钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有好处,但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险,还会增加皱纹。
你没有从事危险性行为,也不注射。岁
你每天都用牙线吗岁
点评:如果能经常使用牙线,就可以减少的发生,不刷牙则会减寿一年。
你一周吃多少次快餐和熟食。吃岁;次以上-岁
点评:快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“食品”,会导致肥胖、糖尿病、癌症等慢性疾病。
你很少吃烧烤的鱼,家禽或肉类岁
你每天会补充钙岁
点评:每天摄取的钙或每天服用的钙片,可以让增加。
如果在正餐之间吃零食,通常你会选择干果岁
点评:干果可以美肤、健脑、保护心脑健康、。
你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等-岁
点评:吃甜食过多,会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病,还会促发乳腺癌,加速的老化,使人体环境适应能力差等。
我每天都吃得很多,肥胖-岁
你不会把铁作为营养素的一部分来补充岁
点评:降低体内的铁质很可能会减缓老化过程,并让人能够避免跟老化有关的疾病,可以让增加。
你一周有多少天能达到至少锻炼分钟三天岁;我很少锻炼-年
点评:养成运动习惯很重要,实在达不到分钟,那就每天利用零星时间锻练分钟也会有点,可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。
你排便不规律-年
点评:每天清晨起来一杯凉白开,就能解决这个问题。
你的总胆固醇水平高于//-年
你心脏的收缩压是多少年至年
你心脏的舒张压低于岁
你每年都做血糖年
点评:岁以上定期测血压,岁以上定期测血脂,岁以上男性每年都应该测血糖。
你的心脏病两年前发作过,但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作-岁
你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者岁
直系亲属中有三位或的人患有癌症。-岁
你母亲活到岁以上岁
你父亲活到岁以上岁
你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过岁高龄的岁
你没有借助任何人工生育手段生育一个孩子时是多少岁p>点评:岁或以后才怀孕的妇女,要比年轻时怀孕的女性寿,因为晚育可能意味着更年期的推迟,对女性的产生有作用。
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